Sophie Michiels

Sophie – Un yoga Vinyasa doux, accessible et ancré dans la pleine conscience Sophie propose des cours de Vinyasa accessibles à tous, dans une atmosphère bienveillante, conviviale et sans jugement. Son objectif : aider chacun·e à cultiver un équilibre durable entre le corps et l’esprit, grâce à une pratique fluide, structurée et respectueuse du rythme de chacun. Ingénieure de formation, Sophie a découvert le yoga après un parcours personnel riche en transitions, marqué par la course à pied et la musculation. C’est dans le yoga qu’elle a trouvé une autre façon de bouger : plus douce, plus consciente, plus à l’écoute de soi. Formée par Olybe School (200h certifié Yoga Alliance), elle poursuit aujourd’hui des études en diététique et en méditation pleine conscience, pour offrir un accompagnement global, alliant mouvement, alimentation et mieux-être intérieur.