Virginie Audusseau

Virginie est coach certifiée en neurosciences et professeur de yoga après 15 ans passée à l'international dans le secteur du voyage. Elle accompagne ses clients à vivre pleinement et intentionnellement pour ne plus passer à côté de leur vie : elle travaille sur des sujets tels que la gestion du stress et du temps, la vitalité (l'énergie), les émotions, l'équilibre pro/perso et la reconversion professionnelle grâce à des outils simples et efficaces applicables dans la vie pro et perso. Virginie enseigne également le yoga Vinyasa & Hatha. Ses cours s'appuient sur l'exploration des ressentis (présence à soi-même) grâce à une respiration consciente. Elle propose des séances complètes alliant un travail profond et progressif des postures avec des temps de relaxation intense pour renouveler son énergie. Son intention est d'encourager ses élèves à s'autoriser à ralentir et à prendre du plaisir. Son mantra : "Si tu ne prends pas soin de toi, qui le fera ?"