Name: Yin-Yang Woman Flow
Uploaded: 2017-02-24T11:01:56+01:00
Duration: 1 h
Description: Alexandra vous propose son woman flow : un enchainement qui est d'abord doux puis devient assez tonique, un flow yin puis yang. Vous pouvez donc faire uniquement la première partie si vous êtes fatiguée, ou uniquement la deuxième si vous êtes en pleine forme : l'important après ce cours est de vous sentir bien dans votre corps 😉

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Alexandra vous propose son woman flow : un enchainement qui est d'abord doux puis devient assez tonique, un flow yin puis yang. Vous pouvez donc faire uniquement la première partie si vous êtes fatiguée, ou uniquement la deuxième si vous êtes en pleine forme  : l'important après ce cours est de vous sentir bien dans votre corps 😉


Ces cours de yoga s'adressent aux femmes et aux différents moments de leurs vies de femmes. A travers des exercices de méditation, de respiration et des séquences de postures ces cours peuvent vous accompagner au quotidien comme à des moments spécifiques de votre cycle : menstruations, ovulation, un projet de famille, une PMA, et votre ménopause afin de vous aider à équilibrer votre système hormonal. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions plus précises.

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yin-Yang Woman Flow

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Alexandra Sajko