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Respiration Ujjayi

Respiration Ujjayi

Name: Respiration Ujjayi
Uploaded: 2016-11-23T12:06:28Z
Duration: 10 min
Description: Maricha vous explique comment mettre en place la respiration Ujjayi qui signifie « le souffle victorieux » : c'est un exercice de respiration profonde de pranayama. Elle produit un son qui ressemble au bruit de l’océan.