Retrouvez Mathilde & Mathieu pour un atelier exceptionnel avec OLY Be pour bien commencer l'année. 

Partenaires dans la vie comme dans le travail, Mathilde est professeure de yoga et Mathieu est préparateur physique. Ils vous offrent la belle opportunité de vous remettre en mouvement pour 2024.

Tous deux sont passionnés, amoureux de l’humain et soucieux du bien-être de chaque personne qui croise leur route. À l'occasion de la rentrée, ils vont vous proposer une pratique à la fois dynamique et challengeante, mais aussi cocooning et enveloppante. Idéal en ce début d'année, où l'on est parfois partagé entre l'envie de douceur et de repos après les fêtes et l'excitation de la nouvelle année. Vous alternerez entre renforcement musculaire et vinyasa accompagné d'une playlist endiablée. L'atelier se terminera par un temps d'échange et de partage autour d'un snack gourmand. 

Quel que soit votre niveau de pratique en sport et en yoga, vous êtes le bienvenu ! 
Ils seront là pour nous adapter et vous proposer des options adaptées.

Le yoga vinyasa est la variante la plus "moderne" du yoga dynamique. Souvent guidé par la musique, le cours est un enchainement de postures liées par la respiration. Les postures s'enchainent dans l'espace (assises, debout, au sol) avec beaucoup de fluidité, la musique et la respiration vous aident à rapidement lâcher prise tout en vous renforçant et en vous assouplissant. Un cours idéal pour se vider la tête, se dépenser et se renforcer !

Le vinyasa est une pratique dynamique et moderne. Vinyasa signifie « connection » : la respiration (pranayama) est synchronisée à un enchainement fluide de postures de yoga (asanas). On parle parfois de « vinyasa flow » car l’enchaînement dynamique et athlétique des poses, grâce à la respiration, prend souvent l’allure d’une danse.

Le yoga vinyasa est une pratique dynamique qui permet de renforcer et d'assouplir le corps en enchainant des postures sur le rythme de la respiration.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Tonique

Yoga Vinyasa

Tout niveau

Découvrez notre studio OLY Be en plein cœur de Paris : cocon caché dans les allées du Carrousel du Louvre, à proximité du jardin des tuileries et du Musée du Louvre ! Déposez votre tapis, profitez des lumières tamisées et de l'ambiance musicale pour vous relaxer... On vous embarque pour un moment d'évasion, de détente et de lâcher-prise !

Avec près de 20 cours chaque semaine, de 10h à 21h, on est sûrs que vous trouverez ce qui rentre dans votre emploi du temps !

Rentrée au top : Strong & Stretch

Description

Mathilde GUIBERT

Carrousel du Louvre