La OLY Be School organise tout le mois d'août avec Mathieu Boldron, une série de Masterclasses pour booster votre pratique cet été : 4 soirs sur 4 semaines pour changer de perspective !

En alliant traditions et techniques modernes, Mathieu vous propose de venir vous libérer des stagnations et de renforcer le maintien de votre corps. Grâce à des applications anatomiques fonctionnelles et à une pratique yogique puissante, vous développerez votre force physique et votre flexibilité mentale. Vous décomposerez avec lui les postures les moins accessibles pour les rendre praticables. 

**→ Une masterclass pour se recharger, s'amuser et partager. Nous explorerons des postures de vinyasa qui préparent à des postures d'Acro Yoga accessibles et fun !**

Le yoga vinyasa est la variante la plus "moderne" du yoga dynamique. Souvent guidé par la musique, le cours est un enchainement de postures liées par la respiration. Les postures s'enchainent dans l'espace (assises, debout, au sol) avec beaucoup de fluidité, la musique et la respiration vous aident à rapidement lâcher prise tout en vous renforçant et en vous assouplissant. Un cours idéal pour se vider la tête, se dépenser et se renforcer !

Le vinyasa est une pratique dynamique et moderne. Vinyasa signifie « connection » : la respiration (pranayama) est synchronisée à un enchainement fluide de postures de yoga (asanas). On parle parfois de « vinyasa flow » car l’enchaînement dynamique et athlétique des poses, grâce à la respiration, prend souvent l’allure d’une danse.

Le yoga vinyasa est une pratique dynamique qui permet de renforcer et d'assouplir le corps en enchainant des postures sur le rythme de la respiration.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Tonique

Yoga Vinyasa

Tout niveau

Découvrez notre studio OLY Be en plein cœur de Paris : cocon caché dans les allées du Carrousel du Louvre, à proximité du jardin des tuileries et du Musée du Louvre ! Déposez votre tapis, profitez des lumières tamisées et de l'ambiance musicale pour vous relaxer... On vous embarque pour un moment d'évasion, de détente et de lâcher-prise !

Avec près de 20 cours chaque semaine, de 10h à 21h, on est sûrs que vous trouverez ce qui rentre dans votre emploi du temps !

Masterclass #4 - Focus Acro Vinyasa

Description

Mathieu Boldron

Carrousel du Louvre