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Yoga pour les formes voluptueuses
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Yoga Tonique
Hatha Yoga : stimuler la digestion
Claire Ca
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Yoga Tonique
Hatha Yoga pour la confiance en soi
Claire Ca
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Yoga Tonique
Hatha Yoga : détox émotionnelle 15min
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Pranayama anti-anxiété
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Yoga Nidra : être doux avec soi-même
Claire Ca
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Yoga Tonique
Vinyasa : relancer son métabolisme 20min
Claire Ca
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Yoga Doux
Challenge d'été : souplesse du corps & de l'esprit
Claire Ca
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Yoga Tonique
Vinyasa : renforcer le centre - 15min
Claire Ca
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Ce que vous allez travailler
- Corps entier
- Mental
- Relaxant
- Respiration
- Abdos
- detox
- Dos
- Haut du corps
- Ventre
Professeurs
Matériel recommandé
- Brique
- canapé ou lit
- Coussin
- Couverture
- Bolster
- Sangle
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