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Spécial Abdos : renforcer et tonifier son centre

Yoga Tonique
Abdos en douceur et profondeur
Paula Taylor
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
30min Core Vinyasa Flow - Renforcer votre centre !
Tatiana Bouru
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
Power Yoga : Renforcer votre "Core"
Katia S
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
Time To Bloom EP 3 // renforcer votre centre
Hermine P
Tout niveau
entre 30 et 45min

Fitness Renforcement
California Barre Express // Tonifier les bras et les abdos
Sophia Jeremiasz
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
Vinyasa : Abdos yoga
Laure B
Tout niveau
- de 15min

Fitness Renforcement
California Barre // Abdos Fessiers Express
Sophia Jeremiasz
Tout niveau
entre 15 et 30min

Fitness Renforcement
Pilates // Renforcer le Centre
Maricha Dumont
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
Sun celebration and core focus
Alexander A
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
Core & Twists
Tatiana Bouru
Intermédiaire
entre 45 et 60 min

Yoga Tonique
Core work & arm balance preparation
Alexander A
Tout niveau
- de 15min

Fitness Renforcement
Pilates : Focus Abdos
Estérelle M
Tout niveau
entre 15 et 30min
Ce que vous allez travailler
- Abdos
- Corps entier
- Dos
- hanches
- Fessiers
- Bras
- detox
- Haut du corps
- Chakra
- Ventre
- Jambes
Professeurs
Matériel recommandé
- Haltères
- Brique
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