Yoga Detox
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Bien-Être Pratiques Holistiques
Détox : conseils et astuces à appliquer au quotidien !
Vanessa Méril-Mamert
Tout niveau
- de 15min

Yoga Tonique
30min Core Vinyasa Flow - Renforcer votre centre !
Tatiana Bouru
Tout niveau
15 à 30min

Yoga Tonique
Visvamitrasana flow // équilibre, souplesse et detox !
Tatiana Bouru
Intermédiaire
+ d'1h

Yoga Tonique
Intense twists & hips !
Tatiana Bouru
Intermédiaire
+ d'1h

Yoga Tonique
Express Power Yoga 1
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Tout niveau
15 à 30min

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Jivamukti flow : core & twists
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Intermédiaire
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Detox douce et digestion paresseuse
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Yoga Tonique
Time To Bloom EP 4 // twister pour évacuer
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Yoga Flow // Detox du ventre
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Yoga Tonique
Vinyasa : Abdos yoga
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Tout niveau
- de 15min

Yoga Tonique
Twist To Shine #1
Benoit P
Tout niveau
30 à 45min

Yoga Tonique
Dynamic Vinyasa // Salutations, équilibres et torsions
Paula Taylor
Tout niveau
30 à 45min
Ce que vous allez travailler
- Corps entier
- detox
- Abdos
- Bras
- Dos
- hanches
- Ventre
- Chakra
- Coeur
- Fessiers
- Jambes
- Haut du corps
Professeurs
Matériel recommandé
- Couverture
- Brique
- Sangle
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