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7 jours de detox

Yoga Tonique
Yoga Flow : Abdos & Gainage
Paula Taylor
Tout niveau
entre 15 et 30min

Fitness Cardio
Gratuit15min de Cardio
Lisa E
Tout niveau
- de 15min

Fitness Renforcement
Gainage & Core Work
Lisa E
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
Mandala flow : torsions et ouverture du coeur
Kat C
Tout niveau
entre 15 et 30min

Yoga Tonique
30 min de detox
Laure B
Tout niveau
entre 15 et 30min

Fitness Renforcement
Séance complète de Pilates - 40 min
Estérelle M
Tout niveau
entre 30 et 45min

Yoga Tonique
Detox douce et digestion paresseuse
Laure B
Tout niveau
entre 15 et 30min
Ce que vous allez travailler
- Abdos
- Corps entier
- detox
- Dos
- Coeur
- Ventre
Matériel recommandé
- Brique
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