21 jours pour s'assouplir

On dit qu'il faut 3 semaines pour ancrer une bonne habitude : on s'est dit que c'était le challenge idéal pour travailler votre souplesse ! Après ce programme de  21 jours vous aurez considérablement gagné en souplesse et vous aurez pris l'habitude de la travailler tous les jours !! Découvrez notre sélection de 21 vidéos accessibles à tous les niveaux. Certains cours sont dynamiques (vinyasa et ashtanga) et d'autres sont plus doux (hatha et yin). Dans les deux cas, laissez-vous guider par nos professeurs certifiés et choisis pour la qualité de leur enseignement. N'oubliez pas que c'est le chemin qui compte, pas la destination ;) N'hésitez pas à nous écrire si vous avez des questions ! Enjoy !