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Mobilité des hanches

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Intermédiaire

15 à 30min

Ce que vous allez travailler

  • Corps entier
  • Epaules
  • Bas du corps
  • hanches
  • Jambes
  • Dos
  • Abdos
  • Coeur
  • Mental
  • Bras

Matériel recommandé

  • Brique
  • Sangle
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