Alexandra Dufour

Avec plus de 30 ans d’expérience professionnelle et 40 ans de pratique du mouvement, Alexandra a fait de son corps son laboratoire. Danse, arts martiaux, Pilates, yoga, boxe, Gyrotonic®, sport santé… Elle a exploré, testé et intégré le meilleur de chaque discipline pour créer une approche unique, complète et profondément humaine. Opérée du dos en 2017, elle s’est spécialisée dans le mouvement intelligent et la gym douce, avec une attention particulière portée à la sécurité, à la posture et aux pathologies. Son accompagnement est entièrement personnalisé : chaque séance est adaptée aux besoins, aux capacités et aux objectifs de la personne. Son objectif ? Redonner mobilité, tonicité, confiance et énergie, tout en cultivant autonomie et bien-être durable.