Juliette Emery

Passionnée par le mouvement sous toutes ses formes, Juliette est professeure de Pilates et de fitness aux influences multiples. Originaire de Grenoble, où elle a grandi entourée de montagnes, elle se forme d’abord en psychologie avant de ressentir le besoin de quitter le mental pour explorer pleinement le corps. Diplômée d'une Licence de Psychologie à Grenoble, elle part réaliser un service civique dans la Drôme, au contact de la nature, où elle enseigne le yoga et la méditation en autodidacte. Référente du pôle sport, elle accompagne des collégiens et lycéens dans leur pratique physique et découvre sa vocation pour l’enseignement du mouvement. Juliette intègre ensuite le DEUST Métiers de la Forme à Lyon, pour devenir éducatrice sportive diplômée. C’est là qu’elle apprend à donner tous types de cours collectifs de fitness, intégrant renforcement musculaire, cardio et assouplissements. En parallèle, elle se spécialise en Pilates classique, qui lui permet d’enrichir ses cours en apportant profondeur, précision et attention à la posture, la fluidité et au bien-être de ses élèves. Durant sa première année d’auto-entrepreneuriat, elle enseigne des cours fitness (CAF, circuit training, cardio HIIT, cardio boxe et total body sculpt) tout en poursuivant le Yoga (Hatha et Yin) et le Pilates classique. C’est à cette période qu’elle tombe sous le charme du Pilates Fusion, une discipline hybride inspirée de plusieurs styles de danse (classique, contemporain, modern jazz, hip-hop, break dance) et techniques corporelles (Pilates, barre au sol, yoga, animal flow). Une pratique intense, sensuelle et ultra complète, qui développe de nombreuses qualités physiques comme la souplesse, la mobilité et l’équilibre, mais aussi le cardio, la vitesse et la force fonctionnelle. Elle se certifie Trainer @Fusion.Workout, ce qui lui permet de lancer les Flows Pilates Fusion tous les 3 mois : des cycles d’entraînements chorégraphiés inspirés de la préparation physique des danseur·euse·s. Un univers athlétique et sexy, souvent rythmé par la techno deep/atmospheric house, mais aussi d’autres styles (afro house, hip-hop, rap, Rnb, electro, french touch, sons des années 70,80,90…) Aujourd’hui, Juliette propose un large éventail de pratiques, du Yoga Yin doux et relaxant au Cardio Boxe explosif, en passant par la puissance du Pilates Fusion. Elle accompagne chacun·e avec bienveillance, que ce soit pour des séances douces visant la reconnexion au corps, ou pour des entraînements athlétiques, brûlants et transcendants. Polyvalente et attentive, elle s’adapte aux besoins de chacun·e, pour que tous·tes prennent plaisir à bouger, se renforcer et se sentir pleinement vivant·e·s.