Cécile Pochet

Cécile pratique le yoga depuis une dizaine d’années. Dans ses cours, elle crée un espace de bienveillance et de confiance, où chacun est invité à pratiquer au plus juste de ses capacités du jour : se challenger quand l’énergie est là, ralentir quand c’est nécessaire, en essayant de se libérer de la pression de performance. Elle propose des pratiques fluides et créatives, guidées précisément à la voix, avec une attention particulière portée à l’écoute des sensations et au respect du rythme de chacun, afin d’entrer dans un véritable état de flow et d’apprendre à mieux écouter son corps. Son parcours l’a conduite à vivre et travailler en Inde pendant deux ans. Elle s’y est formée pour devenir professeure de yoga en 2022, à Rishikesh, et enrichit régulièrement son enseignement avec de nouvelles formations.