Nathalie Zapo

Diplômée & certifiée Yoga Alliance par la Oly Be School, Nathalie est une ancienne gymnaste (+ de 10 ans de pratique) et amatrice de fitness et de danse. Nathalie pratique le yoga régulièrement depuis environ 8 ans. En effet, à ses débuts, elle recherchait une pratique qui lui permette de tonifier ses muscles en profondeur tout en affinant sa silhouette. Elle a d’abord commencé par le Yoga Bikram, attirée par le challenge de tenir 1h30 dans une salle chauffée à 40 degrés. Ensuite, quelques mois plus tard, elle a découvert le dynamisme du yoga Vinyasa. Totalement convaincue des bienfaits du Yoga pour le corps et l'esprit. Elle aspire à transmettre ses connaissances avec une approche éloignée des clichés répandus sur le yoga, à travers des valeurs fortes : bienveillance, tolérance, respect, humilité, équilibre. Elle met l'accent sur l'accessibilité et l'inclusivité. Elle enseigne un Vinyasa dynamique mêlant diverses influences dans ses cours : la danse, le fitness, la gym, accessibles à tout public (débutants, intermédiaires et confirmés). Ses cours se déroulent sur une playlist musicale adaptée de la manière suivante: respiration, échauffement, flow, étirements, retour au calme, massage de la nuque et des épaules avec une huile essentielle. Passionnée par ce qu’elle enseigne, beaucoup de ses élèves lui ont dit à l’issue de ses cours: « ça se voit que tu aimes ce que tu fais ! » d’autant plus que l’enseignement du yoga Vinyasa ne constitue pas son activité principale, cela lui permet de garder les étoiles dans les yeux et les papillons dans le ventre.