Karine Lopes

Karine est éducatrice sportive et passionnée par l’eau : lorsqu’elle n’enseigne pas le Pilates, elle donne des cours de voile. Diplômée d’un BPJEPS, elle initie les plus jeunes dès 4 ans comme les seniors aux plaisirs de la navigation. Très attentive à l’impact du quotidien sur le corps et la posture, elle est convaincue de l’importance de la mobilité, du renforcement et des étirements pour le bien-être de chacun. Animée par cette vision, elle s’est formée intensivement au Pilates où elle a suivi 250h de formation. Elle est aujourd’hui diplômée en Pilates Matwork et petits accessoires, du niveau débutant à avancé. Karine accorde une grande importance à l’écoute et à l’adaptation. Elle propose des séances personnalisées selon les besoins de chacun·e, qu’il s’agisse : ✨ de seniors ✨ de femmes enceintes ou en post-partum ✨ de personnes en fin de rééducation ✨ ou de sportif·ve·s de haut niveau Son approche est progressive, bienveillante et toujours centrée sur la santé globale. Pour elle, Pilates et voile se rejoignent : on ajuste son corps comme on règle un bateau, en tenant compte de sa météo intérieure, pour avancer avec aisance et équilibre au quotidien. Elle sera ravie de vous rencontrer — ou de vous retrouver — sur le tapis.