Pauline Penet

Pauline est professeure de yoga formée à Montréal (200h) et au Yin Yoga auprès d’Helen Watkins et Thibaut Tran Van Tuat (50h). Après de longues études variées, elle s’est finalement tournée vers le bien-être, guidée par son goût pour le contact humain et l’envie d’accompagner chacun.e vers un mieux-être. De nature anxieuse et atteinte d’une maladie inflammatoire des articulations (SPA), elle a trouvé dans le yoga, par la pratique physique et la philosophie, un chemin vers l’écoute de soi, le ralentissement et l’acceptation. Elle a à cœur de rendre ses cours accessibles à tous.tes, dans une atmosphère joyeuse, inclusive et bienveillante. Son enseignement s’articule autour de cours sensés pour le corps et l’esprit : Une invitation à ralentir, à ressentir, à cultiver la bienveillance envers soi-même et à se libérer de la performance.