Lola Lecomte

Lola pratique le Vinyasa Yoga depuis plusieurs années, une discipline qui lui a permis de développer conscience du mouvement, respiration profonde et centrage, même dans les moments intenses. Passionnée de surf, elle retrouve dans ces deux pratiques la même recherche d’équilibre, d’ancrage et de présence totale : dans l’eau comme sur le tapis, il s’agit de rester fluide, centrée et à l’écoute de ses sensations. Elle aime guider ses élèves vers un mouvement conscient et fluide, qui renforce le corps sans le blesser et invite chacun à explorer des postures qu’il n’oserait pas toujours tenter.