Zoë Sabourdy

Thérapeute Psycho-corporelle, Relaxologue et Professeure de Yoga, Zoë est spécialisée dans la (re)connexion au corps. Elle accompagne depuis plusieurs années, les personnes qui le souhaitent à redonner la parole à leurs corps. Ses accompagnements reposent sur libération des mémoires somatiques et émotionnelles, et permettent de retrouver un allègement et un mieux être profond à tous les niveaux. Le corps est une source immense d'informations. Il parle, et notre capacité à le ressentir et à écouter nos émotions est la première clé vers plus de conscience de soi et de guérison. En Yoga, les pratiques de Zoë, offrent un relâchement profond du système nerveux et du corps, aident à s’écouter profondément, libèrent les charges, les tensions, les émotions et ramènent à la présence de soi. Plus qu’une simple pratique physique, c’est un voyage intérieur, une reconnexion profonde à ses ressentis, au moment présent, un espace pour ralentir, se recentrer et relâcher le non nécessaire. Le calme, la paix et le bien être peuvent ensuite retrouver leur place à l’intérieur comme à l’extérieur. Plus de 300H de formations certifiées Yoga Alliance Plus de 6 années d’enseignement et d'accompagnement Diplômée Psychopraticienne, Relaxologue EFDS