Selon le Yoga et l’Ayurveda, le corps a la capacité de se régénérer et de s’équilibrer naturellement. La plupart des troubles, physiques et mentaux, viennent d’un dérèglement de l’organisme. La yogathérapie vise à utiliser les techniques du yoga pour prévenir et traiter certaines pathologies, et maintenir ou retrouver l’équilibre du corps et du mental. Chaque personne, en apprenant à mieux se comprendre et se connaître, développe la capacité de réguler son organisme et de gérer ses émotions. A travers les postures (asanas), des techniques respiratoires (pranayama), de nettoyage (kryas), et de visualisation/concentration (méditation), la yogathérapie renforce le système immunitaire, apaise le système nerveux, soulage les tensions musculaires et rectifie les mauvaises habitudes posturales.

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Doux

Yoga Therapie

Tout niveau

Valentine D

Yoga thérapie : bien dans ma vie

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entre 45 et 60 min

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Yogathérapie - Yoga pour équilibrer Kapha

Yogathérapie - Yoga pour équilibrer Pitta

Yogathérapie - Yoga pour équilibrer Vata

Lutter contre l'insomnie

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Yoga thérapie : accueil et lâcher prise

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Tuto Thérapie // Baddha Konasana, flexion arrière

Tuto Thérapie // Baddha Konasana, flexion avant

Yoga Thérapie : Detox

5 Tuto à faire à 2 // Yoga Thérapie pour un nettoyage émotionnel

Yoga Thérapie : nettoyage émotionnel

Yoga Therapie

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