La zumba est une pratique sportive très complète : cardio, renforcement musculaire, équilibre et souplesse ! Tout ça sur le rythme de playlists ensoleillées étant donné que les chorégraphies s'inspirent des danses latines : c'est donc une excellente pratique aussi pour se défouler !

Zumba

À chaque cours de danse son style : modern jazz, classique, hip hop... laissez votre corps bouger sur le rythme de la musique !

Danse

Danse, cardio ou renforcement : bougez votre corps dans la bonne humeur pour vous vider la tête.

Danse

Cours en vidéo

Cours en replay