Corps entier

Hormones


Phase Folliculaire &#8211; à pratiquer le premier jour après les règles et 2-3 jours avant l'ovulation, tous les jours ou un jour sur deux, une vidéo après l'autre.

Cette séance se nomme « Destress » : vous allez décharger les surrénales et calmer le système nerveux, ce qui signifie que le système reproducteur fonctionne mieux.


Ces cours de yoga s'adressent aux femmes et aux différents moments de leurs vies de femmes. A travers des exercices de méditation, de respiration et des séquences de postures ces cours peuvent vous accompagner au quotidien comme à des moments spécifiques de votre cycle : menstruations, ovulation, un projet de famille, une PMA, et votre ménopause afin de vous aider à équilibrer votre système hormonal. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions plus précises.

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !