Mental

Corps entier

COURS HOMEMADE
Alexane vous propose une séance pour les adolescents : pour revoir les bases du yoga mais aussi poser ces intentions pour la rentrée qui est une période stressante (surtout cette année avec la crise COVID19)


Éveillez vos enfants au yoga pour leur apprendre à se connecter à leur corps et à ce qui les entoure, ainsi qu'à gérer leurs émotions ! Les postures sont simples et utilisent l'imaginaire de l'enfant : cobra, tigre, papillon, et bien sûr le chien tête en bas ! Ne forcez pas vos enfants à faire du yoga et ne cherchez pas la perfection dans les postures, cela doit rester avant tout un jeu sans qu'ils se fassent mal.

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !