Hormones

Phase Lutéale &#8211; à pratiquer après l'ovulation et pendant les règles (si vous n'êtes pas encore tombée enceinte), tous les jours ou un sur deux, une vidéo après l'autre.
Dans cette vidéo,  on se détache du résultat et on prend plaisir à être là, dans son corps qui se prépare pour une transformation, même si elle n'arrivera pas tout de suite.


Ces cours de yoga s'adressent aux femmes et aux différents moments de leurs vies de femmes. A travers des exercices de méditation, de respiration et des séquences de postures ces cours peuvent vous accompagner au quotidien comme à des moments spécifiques de votre cycle : menstruations, ovulation, un projet de famille, une PMA, et votre ménopause afin de vous aider à équilibrer votre système hormonal. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions plus précises.

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !