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One week of Yoga // Restorative

One week of Yoga // Restorative

Name: One week of Yoga // Restorative
Uploaded: 2019-01-09T16:30:03Z
Duration: 20 min
Description: DAY 5 : Restorative Cette journée est consacrée à prendre soin de soi grâce à une pratique restorative qui fait du bien au corps et au mental. Être simplement là, au moment présent. 7 postures tenues 3 minutes maximum pour prendre soin de vous et de votre corps qui a bien travailler les 4 jours précédents. On donne au corps le signal de se relâcher, de se détendre.

entre 15 et 30min

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Maricha Dumont

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