Name: Time To Bloom EP 5 // Bloom ! Divine Flow
Uploaded: 2019-03-01T01:01:00+01:00
Duration: 40 min
Description: Dans cette vidéo, retrouvez Hermine pour le cinquième et dernier épisode de la série Time To Bloom. Hermine nous propose une série de backbends, sa pratique préférée puisqu'elle est liée au chakra du coeur. Tous les épisodes précédents vous ont préparé à cette pratique, à l'épanouissement et l'amour de soi pour bien sûr mieux aimer les autres ! ENJOY !

Coeur

Chakra

Corps entier

Dans cette vidéo, retrouvez Hermine pour le cinquième et dernier épisode de la série Time To Bloom. Hermine nous propose une série de backbends, sa pratique préférée puisqu'elle est liée au chakra du coeur. Tous les épisodes précédents vous ont préparé à cette pratique, à l'épanouissement et l'amour de soi pour bien sûr mieux aimer les autres !
ENJOY !

Le yoga vinyasa est la variante la plus "moderne" du yoga dynamique. Souvent guidé par la musique, le cours est un enchainement de postures liées par la respiration. Les postures s'enchainent dans l'espace (assises, debout, au sol) avec beaucoup de fluidité, la musique et la respiration vous aident à rapidement lâcher prise tout en vous renforçant et en vous assouplissant. Un cours idéal pour se vider la tête, se dépenser et se renforcer !

Le vinyasa est une pratique dynamique et moderne. Vinyasa signifie « connection » : la respiration (pranayama) est synchronisée à un enchainement fluide de postures de yoga (asanas). On parle parfois de « vinyasa flow » car l’enchaînement dynamique et athlétique des poses, grâce à la respiration, prend souvent l’allure d’une danse.

Le yoga vinyasa est une pratique dynamique qui permet de renforcer et d'assouplir le corps en enchainant des postures sur le rythme de la respiration.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Tonique

Yoga Vinyasa

entre 30 et 45min

Time To Bloom EP 5 // Bloom ! Divine Flow

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