Visage

Mélanie vous propose sa routine du yoga du visage, inspiré du yoga de la femme qui est une méthode d’auto musculation du visage et du cou, que l’on pourrait qualifier de yoga facial réparateur, bien que son action ne se limite pas uniquement à un but esthétique.
Son action réparatrice, due aux exercices d’auto-musculation faciale qui tonifient, raffermissent et développent les volumes musculaires, s’exerce aussi bien sur le physique que sur le psychisme.

Les effets du yoga du visage:
-Raffermissement et restructuration de l’ensemble du visage
-Attenuation des rides et ridules
-Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique éliminant les déchets ( purification), régénération des tissus, amélioration de l’éclat du teint.
-Rajeunissement du visage qui est plus rayonnant et dont les expressions sereines reflètent l’harmonie intérieure entretenue par les pensées positives


Le yoga du visage va vous permettre de booster votre collagène, drainer la lymphe et surtout muscler tous les muscles de votre joli minois ! Le but est de se faire du bien et de garder un visage tonique et lisse naturellement avec des petits exercices à répéter tous les jours en prenant seulement quelques minutes.

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Doux

Yoga du visage & Auto Massage

- de 15min

Hiver : détente & detox

Challenge d'été : 20min pour bien finir sa journée

Kundalini // Kriya pour le système lymphatique

Evening Vinyasa: Release stress - 25min

Renfo : Full Body 20 min

Tout niveau

Féminin

Yoga Énergies féminines

Melanie B

Routine "yoga du visage" inspirée du yoga de la femme