Respiration Wim Hof & Flying Pigeon Flow

Name: Respiration Wim Hof & Flying Pigeon Flow
Uploaded: 2021-04-19T01:24:03+02:00
Duration: 20 min
Description: Jérôme vous propose un flow dynamique pour arriver à la posture du « flying pigeon » : un équilibre sur les mains où il faudra engager votre ceinture abdominale. Le cours est introduit par la technique de respiration Wim Hof.

entre 15 et 30min