Home
Pratiquer en ligne
Cours en vidéo
Catalogue
Prénatal avec mon ballon !

Prénatal avec mon ballon !

Name: Prénatal avec mon ballon !
Uploaded: 2016-03-11T10:13:20Z
Duration: 20 min
Description: Cette séquence travaille la mobilité du bassin, détend les sacro-iliaques et le bas du dos, et vise à ouvrir la cage thoracique pour faciliter la respiration. Quand ? A partir du 4ème mois jusqu’à la fin de la grossesse. Vous pouvez faire cette séance aussi pendant le travail (entre les contractions).

entre 15 et 30min

Yoga Féminin

Tout niveau

Fit Ball

Sandrine Martin

Abonnez-vous pour accéder à la vidéo

Ça peut vous intéresser

Votre professeur

Sandrine Martin

Voir ses cours