Name: Pratique de nouvelle lune au son des bols tibétains
Uploaded: 2020-08-17T03:20:48+02:00
Duration: 50 min
Description: Diane vous propose un cours pour stimuler votre énergie pour la nouvelle lune. La nouvelle lune représente le début d'un nouveau cycle, il faut donc placer ses intentions. Cette pratique allie fluidité et ancrage et se pratique sur le format des 5 koshas (les 5 couches de notre être).

Chakra

Corps entier

Diane vous propose un cours pour stimuler votre énergie pour la nouvelle lune. La nouvelle lune représente le début d'un nouveau cycle, il faut donc placer ses intentions. Cette pratique allie fluidité et ancrage et se pratique sur le format des 5 koshas (les 5 couches de notre être).


Le yoga Hatha utilise des postures (asanas), des techniques de respirations (pranayama), et une relaxation (savasana) afin que notre corps soit en excellente santé et que notre esprit puisse s’exprimer plus librement. Le Hatha yoga a des effets prouvés sur la concentration et la créativité. La pratique régulière est bénéfique pour tous les systèmes du corps : nerveux, musculaire, hormonal, osseux... Le hatha yoga est idéal pour celles et ceux qui recherchent une pratique traditionnelle et appliquée.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Tonique

Yoga Hatha

entre 45 et 60 min

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Pratique de nouvelle lune au son des bols tibétains

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