Hormones

Coeur

Corps entier

Découvrez Alix pour une pratique qui nous propose de (re)découvrir nos énergies féminines et de nous connecter à celles de la Pleine Lune.
Ce pic de l'énergie lunaire nous appelle à une pratique de gratitude et d'ouverture à travers des postures mixant yoga hormonal, hatha, yin et kundalini mais aussi de nombreuses respirations et visualisations. 


Ces cours de yoga s'adressent aux femmes et aux différents moments de leurs vies de femmes. A travers des exercices de méditation, de respiration et des séquences de postures ces cours peuvent vous accompagner au quotidien comme à des moments spécifiques de votre cycle : menstruations, ovulation, un projet de famille, une PMA, et votre ménopause afin de vous aider à équilibrer votre système hormonal. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions plus précises.

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Féminin

Yoga Énergies féminines

entre 45 et 60 min

Pratiquer avec le cycle lunaire

Detox et pleine lune

Pratique de nouvelle lune : introspection et ancrage

Pratique de pleine lune : gratitude et ouverture

Pratique de pleine lune au son des bols tibétains

Tout niveau

Bolster

Tonique

Yoga Vinyasa

Yoga Hatha

Doux

Yin yoga

Bien-Être

Mental

Santé mentale

Sound Bath

Méditation

Alix A