Mental

Relaxant

Coeur

Cette méditation pour la prospérité utilise le mantra « HAR » : le son opère comme un bouclier contre le malheur, l'inconfort, les blocages et les résistances.

Cette séance de kundalini yoga est une clé vers l'élévation : Yogi Bhajan donna cette méditation afin de traverser les moments difficiles et les defis de la vie. La répétition du mantra HAR stimule votre potentiel créateur, la source de l'énergie créatrice.

Cette méditation de kundalini yoga stimule le mental positif, le 3e corps. Elle stimule le centre lunaire, et le pouvoir de Jupiter. Lorsque Jupiter et la Lune s'unissent, il est impossible que la prospérité ne s'ensuive pas !



Cette pratique dynamique et spirituelle va réveiller votre énergie kundalini, cette énergie puissante présente en chacun de nous. A travers des répétitions d'asanas, ou kriya, des chants de mantra et des exercices de respiration, ou pranayama, cette pratique ancestrale aide à gérer le stress, la confiance en soi stimule les systèmes nerveux, lymphatique et digestif.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !