Name: Kundalini (Kriya) // Purification et ouverture des chakras
Uploaded: 2020-03-06T06:04:02+01:00
Duration: 20 min
Description: Caroline vous propose ce kriya pour donner de l'énergie et purifier le corps et le mental. Cette série ouvre chacun des chakras en partant du bas, vers le haut pour entretenir votre énergie.

detox

Caroline vous propose ce kriya pour donner de l'énergie et purifier le corps et le mental. Cette série ouvre chacun des chakras en partant du bas, vers le haut pour entretenir votre énergie.


Cette pratique dynamique et spirituelle va réveiller votre énergie kundalini, cette énergie puissante présente en chacun de nous. A travers des répétitions d'asanas, ou kriya, des chants de mantra et des exercices de respiration, ou pranayama, cette pratique ancestrale aide à gérer le stress, la confiance en soi stimule les systèmes nerveux, lymphatique et digestif.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Tonique

Yoga Kundalini

Kundalini (Kriya) // Purification et ouverture des chakras

Ça peut vous intéresser

Caroline Benezet

Équilibrer ses chakras