Name: Kundalini (Kriya) // Gérer le stress
Uploaded: 2019-04-26T14:11:25+02:00
Duration: 50 min
Description: Caroline Benezet vous propose une séance de Kundalini axée sur les reins et les glandes surrénales. Notre capacité à gérer le stress du quotidien a ses limites. Avec ce Kriya, vous renforçez les glandes surrénales.Ce kriya est une série de postures, d'exercices de respiration, de répétition de mantra pour la purification du corps et de l'esprit.

Chakra

Respiration

Caroline Benezet vous propose une séance de Kundalini axée sur les reins et les glandes surrénales. Notre capacité à gérer le stress du quotidien a ses limites.
Avec ce Kriya, vous renforçez les glandes surrénales.Ce kriya est une série de postures, d'exercices de respiration, de répétition de mantra pour la purification du corps et de l'esprit.


Cette pratique dynamique et spirituelle va réveiller votre énergie kundalini, cette énergie puissante présente en chacun de nous. A travers des répétitions d'asanas, ou kriya, des chants de mantra et des exercices de respiration, ou pranayama, cette pratique ancestrale aide à gérer le stress, la confiance en soi stimule les systèmes nerveux, lymphatique et digestif.

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Kundalini (Kriya) // Gérer le stress

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Caroline Benezet

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