Name: Easy Work-out yoga
Uploaded: 2023-03-06T10:01:00+01:00
Duration: 20 min
Description: Laure vous propose 17 minutes de renforcement musculaire exécuté avec des postures de yoga. Cette séance est accessible à tous : même les yogis débutants

Corps entier

Ventre

Abdos

detox

Laure vous propose 17 minutes de renforcement musculaire exécuté avec des postures de yoga. Cette séance est accessible à tous : même les yogis débutants

Ce cours de Fitness vous propose de renforcer tout le corps comme son nom l'indique ;) Selon les cours, le professeur ciblera éventuellement une ou plusieurs zones : cuisses, abdos, fessiers, jambes, dos et bras... ou tout le corps tout simplement !

Danse, cardio ou renforcement : bougez votre corps dans la bonne humeur pour vous vider la tête.

Fitness

Renforcement

Full Body

entre 15 et 30min

Summer Ready : 30 min maxi / jour

10 min "Core Work"

Easy Work-out yoga

Renfo : Full Body 20 min

Renfo : Haut du Corps 18min

Yoga Detox

Detox flow 35 minutes

Yin // Detox

Yoga du matin : une dose d'énergie

Energizing Morning Flow - 30 min

Slow morning yoga

Tout niveau

Yoga

Tonique

Yoga Vinyasa

Féminin

Yoga Prénatal

Yin & Yang Yoga

Laure B

Easy Work-out yoga

Ça peut vous intéresser

Laure Bouys

Summer Ready : 30 min maxi / jour

Yoga Detox

Yoga du matin : une dose d'énergie