Name: Dynamic Vinyasa // Salutations, équilibres et torsions
Uploaded: 2019-05-20T11:12:52+02:00
Duration: 40 min
Description: En echo avec le cours « Slow Vinyasa // Salutations, équilibres et torsions », Paula Taylor vous propose un autre cours de 40 minutes un peu plus dynamique toujours axé sur les salutations, les postures debout en équilibre et en torsion. Vous pouvez enchainer les deux cours si vous êtes en forme et avez le temps 🙂 Bonne pratique !

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En echo avec le cours « Slow Vinyasa // Salutations, équilibres et torsions », Paula Taylor vous propose un autre cours de 40 minutes un peu plus dynamique toujours axé sur les salutations, les postures debout en équilibre et en torsion. Vous pouvez enchainer les deux cours si vous êtes en forme et avez le temps 🙂
Bonne pratique !


Le yoga vinyasa est la variante la plus "moderne" du yoga dynamique. Souvent guidé par la musique, le cours est un enchainement de postures liées par la respiration. Les postures s'enchainent dans l'espace (assises, debout, au sol) avec beaucoup de fluidité, la musique et la respiration vous aident à rapidement lâcher prise tout en vous renforçant et en vous assouplissant. Un cours idéal pour se vider la tête, se dépenser et se renforcer !

Le vinyasa est une pratique dynamique et moderne. Vinyasa signifie « connection » : la respiration (pranayama) est synchronisée à un enchainement fluide de postures de yoga (asanas). On parle parfois de « vinyasa flow » car l’enchaînement dynamique et athlétique des poses, grâce à la respiration, prend souvent l’allure d’une danse.

Le yoga vinyasa est une pratique dynamique qui permet de renforcer et d'assouplir le corps en enchainant des postures sur le rythme de la respiration.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Dynamic Vinyasa // Salutations, équilibres et torsions

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