Ventre

Oriane vous propose une séance toute douce pour soulager le ventre. Nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir de maux de ventre qui peuvent être dus à notre alimentation, le stress, etc&#8230; Quoi qu'il en soit, le ventre a besoin de rester en mouvement et Oriane vous explique comment.


Le yoga Hatha utilise des postures (asanas), des techniques de respirations (pranayama), et une relaxation (savasana) afin que notre corps soit en excellente santé et que notre esprit puisse s’exprimer plus librement. Le Hatha yoga a des effets prouvés sur la concentration et la créativité. La pratique régulière est bénéfique pour tous les systèmes du corps : nerveux, musculaire, hormonal, osseux... Le hatha yoga est idéal pour celles et ceux qui recherchent une pratique traditionnelle et appliquée.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Tonique

Yoga Hatha

entre 30 et 45min

Soulager les douleurs de règles

10 min de relaxation

Détendre le ventre en douceur

Énergies Féminines - Pratique pendant les menstruations

Tout niveau

Bolster

Yoga Vinyasa

Bien-Être

Mental

Méditation

Pratiques Holistiques

Conseils Nutritionnels & Recettes

Respiration

Pranayama

Huiles Essentielles

Oriane Rousset