Relaxant

Respiration

Le BALM yoga est un yoga moderne et décomplexé accessible à tous les niveaux, créé par Oriane Rousset. C’est un mélange unique de liberté du mouvement et de développement personnel pour créer une relation plus positive à soi et son corps. Un yoga qui soigne et nourrit comme un baume.

Dans cette première partie, Oriane aborde les fondations du BALM yoga, de la respiration et de nos différents diaphragmes.


Le Pranayama est la discipline du souffle. A travers différents exercices de respiration, cette pratique aide à faire circuler l'énergie, aussi appelée le prana ou énergie vitale. Selon les exercices vous pourrez renforcer votre métabolisme, comme apaiser votre mental.

Méditation, respiration et pratiques holistiques : laissez-vous guider par nos experts.

Bien Être