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Astavakrasana flow : enchainer souplesse, force et équilibre

Astavakrasana flow : enchainer souplesse, force et équilibre

Name: Astavakrasana flow : enchainer souplesse, force et équilibre
Uploaded: 2017-12-08T16:59:54+01:00
Duration: 50 min
Description: Dans ce flow rapide (moins d'une heure) Tatiana vous propose d'enchainer des postures plutôt avancées : la posture du compas, la posture à 8 angles, posture du pont, posture inversée sur la tête… avec grâce et fluidité ! N'hésitez pas à prendre des options de modifications si certaines postions de yoga ne sont pas encore accessibles complètement 😉

entre 45 et 60 min

Tonique

Confirmé

Tatiana Bouru

Yoga Vinyasa, Yoga & Souplesse

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Tatiana Bouru

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