Laure vous propose une séance de 30 minutes de yoga qui complétera vos pratiques sportives : courses à pieds, cardio, vélo, tennis, boxe, natation&#8230; il y a tellement de bonnes raisons pour aussi faire du yoga 😉


Découvrez les conseils nutritionnels et recettes de nos experts pour vous aider à mieux vous nourrir tout en écoutant votre corps et vos besoins ! En suivant ces astuces vous aller améliorer votre nutrition et ainsi l'état physique de votre corps, votre santé, et votre pratique de yoga !

Méditation, respiration et pratiques holistiques : laissez-vous guider par nos experts.

Bien-Être

Pratiques Holistiques

Conseils Nutritionnels & Recettes

entre 15 et 30min

11 bonnes raisons de se (re)mettre au yoga

20 min pour le matin

25 min de yoga prénatal

15 min de yoga au bureau

20 min pour mieux dormir

Tout niveau

Yoga

Tonique

Yoga Vinyasa

Féminin

Yoga Prénatal

Yin & Yang Yoga

Laure B

30 min de yoga pour les sportifs