Laure vous propose une séance de 30 minutes de yoga qui complétera vos pratiques sportives : courses à pieds, cardio, vélo, tennis, boxe, natation&#8230; il y a tellement de bonnes raisons pour aussi faire du yoga 😉


Découvrez les conseils nutritionnels et recettes de nos experts pour vous aider à mieux vous nourrir tout en écoutant votre corps et vos besoins ! En suivant ces astuces vous aller améliorer votre nutrition et ainsi l'état physique de votre corps, votre santé, et votre pratique de yoga !

Méditation, respiration et pratiques holistiques : laissez-vous guider par nos experts.

Bien Être

Pratiques Holistiques

Conseils Nutritionnels & Recettes

entre 15 et 30min

11 bonnes raisons de se (re)mettre au yoga

Tout niveau

Yoga

Tonique

Yoga Vinyasa

Féminin

Yoga Prénatal

Yin & Yang Yoga

Laure B

30 min de yoga pour les sportifs