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30 min d'ashtanga yoga

30 min d'ashtanga yoga

Name: 30 min d'ashtanga yoga
Uploaded: 2021-01-15T04:48:49+01:00
Duration: 20 min
Description: Gwen vous propose une courte séance d'ashtanga yoga avec des salutations au soleil, des postures debout et assises pour terminer par un délicieux savasana.

entre 15 et 30min

Tonique

Tout niveau

Gwendoline Aliaume

Yoga Vinyasa, Yin yoga, Yoga Ashtanga, Pranayama, Yoga Nidra

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