Name: 15 min Vinyasa & Yin du Soir
Uploaded: 2022-07-20T18:09:00+02:00
Duration: 10 min
Description: Gwen vous propose une très courte séance de 15 minutes, qui n'en reste pas moins douce, pour décompresser le soir et relâcher les tensions de la journée. Bonne détente !

Gwen vous propose une très courte séance de 15 minutes, qui n'en reste pas moins douce, pour décompresser le soir et relâcher les tensions de la journée. Bonne détente !

Découvrez les conseils nutritionnels et recettes de nos experts pour vous aider à mieux vous nourrir tout en écoutant votre corps et vos besoins ! En suivant ces astuces vous aller améliorer votre nutrition et ainsi l'état physique de votre corps, votre santé, et votre pratique de yoga !

Méditation, respiration et pratiques holistiques : laissez-vous guider par nos experts.

Bien-Être

Pratiques Holistiques

Conseils Nutritionnels & Recettes

- de 15min

Hiver : détente & detox

Hatha Flow : 20min pour bien finir sa journée

Kundalini // Kriya pour le système lymphatique

Evening Vinyasa: Release stress - 25min

Renfo : Full Body 20 min

Tout niveau

Couverture

Yoga

Tonique

Yoga Vinyasa

Doux

Yin yoga

Yoga Ashtanga

Respiration

Pranayama

Yoga Nidra

Gwendoline A.

15 min Vinyasa & Yin du Soir

15 min Vinyasa & Yin du Soir

Ça peut vous intéresser

Gwendoline Aliaume

Hiver : détente & detox