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Formation 50h Yin Yoga
Que vous soyez un(e) professeur(e) voulant se former en vue d’enseigner cette pratique, ou que vous souhaitiez seulement aller plus loin dans votre pratique du Yin, notre formation 50H est faite pour vous !
Mais le Yin Yoga qu’est-ce que c’est ? Yoga doux, le Yin est une pratique qui se déroule dans la lenteur et l’immobilité, encourageant avant tout la présence et le lâcher-prise. Le Yin Yoga est une conquête du corps et de l’esprit et permet de se reconnecter profondément avec l’instant présent. Les postures visent à mobiliser, détendre, étirer ou assouplir certaines parties du corps et agissent à la fois sur les muscles, les articulations, les fascias, et sur les systèmes énergétiques et circulatoires.
Accompagné(e) et guidé(e) par Sandrine Martin, notre experte en Yin Yoga, vous apprendrez tous les fondamentaux de cette discipline. Entre pratique et théorie, elle vous transmettra tout son savoir pour adapter chaque posture à chaque corps.
A la fin de cette formation, vous repartirez avec un diplôme qui vous permettra, si vous êtes déjà professeur(e) de yoga, de transmettre à votre tour votre passion du Yin Yoga à vos élèves.
Prochaine session
Notre formation 50H Yin Yoga se tiendra du 11 au 17 novembre 2023 dans le studio OLY Be situé au Carrousel du Louvre à Paris.
Au programme
Cette formation couvrira plusieurs thématiques, afin de vous permettre d’appréhender la pratique du Yin Yoga sous toutes ses facettes.
Anatomie : le module anatomie traitera à la fois de considérations d’anatomie générale, mais aussi de détails sur les hanches, les fascias, les variations du squelette etc.
Théorie et pratique : les postures et mouvements de Yin Yoga seront à la fois abordés de manière théorique, notamment à travers les notions de tension, de compression et de posture archétype, et de manière pratique.
Circulation de l’énergie : ce module se concentrera sur l’étude des systèmes énergétiques (nadis, chakras, méridiens), des techniques de respiration et de l’énergétique chinoise.
Sandrine Martin
Danseuse de formation, Sandrine a toujours été passionnée par la connaissance du corps. Après une formation d’analyse fonctionnelle du corps dans le mouvement dansé puis d’anatomie, elle s’est initiée au Yoga en 2007.
Sandrine a tout d’abord pratiqué l'Ashtanga et le Vinyasa, avant de se concentrer sur le Yin Yoga, qui est rapidement devenu sa pratique privilégiée. Elle s’est formée à cette discipline au Canada après de Bernie Clark, puis en Angleterre aux côtés de Sarah Powers et enfin en Californie avec Paul et Suzee Grilley.
Experte en la matière, Sandrine conçoit et organise des formations de Yin depuis plus de 10 ans. Forte de cette solide expérience, elle a ensuite entrepris la création de ses propres programmes (plus de 200 heures de formation de Yin) et formé des dizaines de professeurs.
Sandrine base son enseignement sur la bienveillance, l’observation, l’écoute et l’échange. Au cours de ce 50H Yin Yoga, elle vous apprendra à mouvoir votre corps avec respect et justesse.
Tarif de la formation
Tarif normal : 850€
Tarif Early Bird : 800€ (jusqu’au 10 février minuit)
Pour réserver votre place pour cette formation, nous vous demanderons le règlement en ligne d'un acompte de 180€.
Le reste de la somme sera à régler par la suite, selon un échéancier clair convenu directement avec vous.
Les témoignages de la promotion passée
“ Sandrine est vraiment excellente, la formation était géniale ! ”
Graham
“ Il y avait beaucoup de pédagogie et de patience de la part de Sandrine, ainsi qu'une bonne entrée en matière des enseignements. Je recommande cette formation les yeux fermés. ”
Jean-Claude
“ La OLY Be School a été de très bons conseils pendant nos échanges. Le contenu était parfait, avec des explications claires, idéales pour acquérir une très bonne maîtrise théorique. ”
Christine
Étape 1 : Remplir le formulaire d’inscription en cliquant ci-dessous.
Ce dernier nous permettra de bien identifier vos attentes concernant cette formation.
Étape 2 : Après réception du formulaire, nous vous contacterons pour planifier ensemble une rencontre visio avec la lead teacher de la formation, Sandrine Martin,
à qui vous pourrez poser toutes vos questions. Ce moment nous permettra aussi de pouvoir échanger davantage sur votre projet !
Étape 3 : Après validation de votre candidature et si vous êtes toujours partant(e) pour embarquer avec nous dans cette aventure,
nous vous enverrons un lien pour que vous puissiez verser l’acompte de 180€ afin de réserver votre place.
Des questions ? Ecrivez-nous sur : school@olybe.com !