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Formation 50h Yin Yoga
Que vous soyez un·e professeur·e souhaitant se former en vue d’enseigner cette pratique, ou que vous souhaitiez seulement aller plus loin dans votre pratique du Yin Yoga, notre formation 50H est faite pour vous !
Mais le Yin Yoga qu’est-ce que c’est ? Yoga doux, le Yin est une pratique qui se déroule dans la lenteur et l’immobilité, encourageant avant tout la présence et le lâcher-prise. Le Yin Yoga est une conquête du corps et de l’esprit et permet de se reconnecter profondément avec l’instant présent. Les postures visent à mobiliser, détendre, étirer ou assouplir certaines parties du corps et agissent à la fois sur les muscles, les articulations, les fascias, et sur les systèmes énergétiques et circulatoires.
Accompagné·e et guidé·e par Sandrine Martin, notre experte en Yin Yoga, vous apprendrez tous les fondamentaux de cette discipline. Entre pratique et théorie, elle vous transmettra tout son savoir pour adapter chaque posture à chaque corps.
À la fin de cette formation, vous repartirez avec un diplôme qui vous permettra, si vous êtes déjà professeur·e de yoga, de transmettre à votre tour votre passion du Yin Yoga à vos élèves.
Prochaine session
Notre formation 50H Yin Yoga se tiendra du 25 au 31 mai 2024 dans le studio OLY Be situé au Carrousel du Louvre à Paris.
Au programme
Cette formation couvrira plusieurs thématiques, afin de vous permettre d’appréhender la pratique du Yin Yoga sous toutes ses facettes.
Anatomie : le module anatomie traitera à la fois de considérations d’anatomie générale, mais aussi de détails sur les hanches, les fascias, les variations du squelette etc.
Théorie et pratique : les postures et mouvements de Yin Yoga seront à la fois abordés de manière théorique, notamment à travers les notions de tension, de compression et de posture archétype, et de manière pratique.
Circulation de l’énergie : ce module se concentrera sur l’étude des systèmes énergétiques (nadis, chakras, méridiens), des techniques de respiration et de l’énergétique chinoise.
Sandrine Martin
Danseuse de formation, Sandrine a toujours été passionnée par la connaissance du corps. Après une formation d’analyse fonctionnelle du corps dans le mouvement dansé puis d’anatomie, elle s’est initiée au Yoga en 2007.
Sandrine a tout d’abord pratiqué l'Ashtanga et le Vinyasa, avant de se concentrer sur le Yin Yoga, qui est rapidement devenu sa pratique privilégiée. Elle s’est formée à cette discipline au Canada après de Bernie Clark, puis en Angleterre aux côtés de Sarah Powers et enfin en Californie avec Paul et Suzee Grilley.
Experte en la matière, Sandrine conçoit et organise des formations de Yin depuis plus de 10 ans. Forte de cette solide expérience, elle a ensuite entrepris la création de ses propres programmes (plus de 200 heures de formation de Yin) et formé des dizaines de professeurs.
Sandrine base son enseignement sur la bienveillance, l’observation, l’écoute et l’échange. Au cours de ce 50H Yin Yoga, elle vous apprendra à mouvoir votre corps avec respect et justesse.
Tarif de la formation
Tarif normal : 850€
Tarif Early Bird : 800€ (jusqu’au 10 février minuit)
Possibilité de régler la formation en 1, 2 ou 3 fois. Pour réserver votre place à la formation, nous vous demanderons la signature de la convention de formation ainsi que le règlement en ligne du premier paiement, selon l'échéancier convenu directement avec vous.
Les témoignages des promotions passées
“ J'ai adoré suivre les enseignements de Sandrine. C'est une enseignante formidable, toujours pédagogue et d'une très grande bienveillance. Un vrai bonheur. ”
Camille
“ Sandrine est très pédagogue et très à l'écoute de ses élèves. Elle est très généreuse dans son enseignement. Très envie de faire ses autres modules de formation ! ”
Virginie
“ Il y avait beaucoup de pédagogie et de patience de la part de Sandrine, ainsi qu'une bonne entrée en matière des enseignements. Je recommande cette formation les yeux fermés. ”
Jean-Claude
“ La OLY Be School a été de très bons conseils pendant nos échanges. Le contenu était parfait, avec des explications claires, idéales pour acquérir une très bonne maîtrise théorique. ”
Christine
Étape 1 : Remplir le formulaire d’inscription en cliquant ci-dessous.
Ce dernier nous permettra de bien identifier vos attentes concernant cette formation.
Étape 2 : Après réception du formulaire, nous vous contacterons pour planifier un appel afin d'échanger sur votre projet.
Ce moment nous permettra aussi de pouvoir répondre à toutes vos questions au sujet de la formation !
Étape 3 : Après validation de votre candidature et si vous êtes toujours partant·e pour embarquer avec nous dans cette aventure,
nous vous enverrons la convention de formation pour signature ainsi que le règlement en ligne du premier paiement, selon l'échéancier convenu directement avec vous.
Des questions ? Écrivez-nous sur : school@olybe.com !