Corps entier

Mental

Relaxant

Brique

Marion R.

Marion Rieutord, professeure de yoga et psychiatre vous propose une série de 3 vidéos très douces et accessibles pour pratiquer avec votre partenaire.
Ces trois vidéos sont disponibles pour que vous puissiez pratiquer en couple avec l’intention de rencontrer l’autre différemment.


 	La première vidéo vous propose une pratique autour des sens, elle vous invite à déposer un autre regard sur votre partenaire.
 	La seconde vidéo accompagne votre duo pour unir vos forces avec un pratique qui se concentre sur l'équilibre, la confiance, les capacités d’adaptation, l'observation et l'accompagnement de l’autre.
 	La troisième vidéo vous invite à partager une pratique calme et douce pour vous apaiser.


Nous espérons qu'elles vous plairont !

Yoga en couple : S'unir et s'apaiser à deux

Le yoga Hatha utilise des postures (asanas), des techniques de respirations (pranayama), et une relaxation (savasana) afin que notre corps soit en excellente santé et que notre esprit puisse s’exprimer plus librement. Le Hatha yoga a des effets prouvés sur la concentration et la créativité. La pratique régulière est bénéfique pour tous les systèmes du corps : nerveux, musculaire, hormonal, osseux... Le hatha yoga est idéal pour celles et ceux qui recherchent une pratique traditionnelle et appliquée.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !