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Salutations & guerriers
Yoga Tonique
Salutations au soleil Ashtanga Vinyasa pour débutants
Gwendoline A.
Débutant
entre 15 et 30min
Yoga Tonique
Ashtanga Yoga // Salutations au soleil A et B
Gwendoline A.
Tout niveau
entre 15 et 30min
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(Re)Commencer le yoga
Fabrice Tyack
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Tuto // Guerriers et triangles
Oriane Rousset
Débutant
- de 15min
Yoga Tonique
Tuto // salutation au soleil, table et pince
Oriane Rousset
Débutant
entre 15 et 30min
Yoga Tonique
La salutation au soleil // Vinyasa
Oriane Rousset
Débutant
entre 15 et 30min
Yoga Tonique
Séance complète de Vinyasa
Lucie B
Débutant
entre 45 et 60 min
Ce que vous allez travailler
- Corps entier
- alignement
Matériel recommandé
- Brique
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