"Beach Barre" avec Sophia

Depuis la plage de San Diego, Sophia vous a préparé 5 vidéos en français pour travailler tous le corps. Abdos, bras, fessiers, yoga et étirements : tout y passe mais avec le sourire solaire de Sophia ça ne fait même pas mal ! Chaque cours dure entre 12 et 30 minutes pour que vous puissiez travailler une zone par jour, tous les jours ;)

14 jours d'essai gratuit

Ce que vous allez travailler

  • Bras
  • Abdos
  • Corps entier
  • Fessiers

Professeurs

  • Sophia Jeremiasz

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Beach Barre Programme : Sirene Stretch

Fitness Renforcement

Beach Barre Programme : Sirene Stretch

Sophia Jeremiasz

Tout niveau

entre 15 et 30min

Beach Barre Programme : Salty Yogi

Fitness Renforcement

Beach Barre Programme : Salty Yogi

Sophia Jeremiasz

Tout niveau

entre 15 et 30min

Beach Barre Programme : Abs Aboard

Fitness Renforcement

Beach Barre Programme : Abs Aboard

Sophia Jeremiasz

Tout niveau

entre 15 et 30min

Beach Barre Programme : Beach Bum

Fitness Renforcement

Beach Barre Programme : Beach Bum

Sophia Jeremiasz

Tout niveau

entre 15 et 30min

Offre d'essai

14 jours gratuits !
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  • Sans engagement
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