11 bonnes raisons de se (re)mettre au yoga

Laure Bouys vous propose 11 cours de vinyasa, méditation et hatha yoga pour que chacun trouve sa bonne raison de se (re)mettre au yoga, en quelques minutes seulement !

14 jours d'essai gratuit

Ce que vous allez travailler

  • Corps entier
  • Dos
  • hanches
  • Jambes
  • Mental
  • Relaxant
  • Respiration
  • detox
  • Ventre

Professeurs

  • Laure Bouys

Matériel recommandé

  • Chaise
  • Couverture
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15 min pour le haut du dos

Yoga Tonique

15 min pour le haut du dos

Laure Bouys

Tout niveau

- de 15min

15 min de yoga au bureau

Yoga Tonique

15 min de yoga au bureau

Laure Bouys

Tout niveau

- de 15min

20 min pour mieux dormir

Yoga Tonique

20 min pour mieux dormir

Laure Bouys

Tout niveau

entre 15 et 30min

15 min de yoga nidra pour arrêter de fumer

Yoga Doux

15 min de yoga nidra pour arrêter de fumer

Laure Bouys

Tout niveau

entre 15 et 30min

20 min Anti-Stress

Yoga Tonique

20 min Anti-Stress

Laure Bouys

Tout niveau

- de 15min

30 min de detox

Yoga Tonique

30 min de detox

Laure Bouys

Tout niveau

entre 15 et 30min

20 min pour le matin

Yoga Tonique

20 min pour le matin

Laure Bouys

Tout niveau

entre 15 et 30min

40 min pour gagner en souplesse

Yoga Tonique

40 min pour gagner en souplesse

Laure Bouys

Tout niveau

entre 30 et 45min

20 min de yoga pour les Seniors

Yoga Tonique

20 min de yoga pour les Seniors

Laure Bouys

Tout niveau

entre 15 et 30min

25 min de yoga prénatal

Yoga Féminin

25 min de yoga prénatal

Laure Bouys

Tout niveau

entre 15 et 30min

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