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Se (re)mettre au yoga
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Bien-Être Pratiques Holistiques
30 min de yoga pour les sportifs
Laure B
Tout niveau
15 à 30min

Yoga Tonique
20 min de yoga pour les Seniors
Laure B
Tout niveau
15 à 30min

Yoga Tonique
40 min pour gagner en souplesse
Laure B
Tout niveau
30 à 45min

Yoga Tonique
30 min de detox
Laure B
Tout niveau
15 à 30min

Yoga Tonique
20 min anti-stress
Laure B
Tout niveau
- de 15min

Yoga Doux
15 min de yoga nidra pour arrêter de fumer
Laure B
Tout niveau
15 à 30min

Yoga Tonique
15 min pour le haut du dos
Laure B
Tout niveau
- de 15min

Yoga Tonique
20 min pour mieux dormir
Laure B
Tout niveau
15 à 30min

Yoga Tonique
15 min de yoga au bureau
Laure B
Tout niveau
- de 15min

Yoga Féminin
25 min de yoga prénatal
Laure B
Tout niveau
15 à 30min

Yoga Tonique
20 min pour le matin
Laure B
Tout niveau
15 à 30min
Ce que vous allez travailler
- Corps entier
- Dos
- hanches
- Jambes
- Mental
- Relaxant
- Respiration
- detox
- Ventre
Professeurs
Matériel recommandé
- Chaise
- Couverture
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