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20 min de yoga pour les Seniors

Yoga Tonique

20 min de yoga pour les Seniors

Laure B

Tout niveau

15 à 30min

40 min pour gagner en souplesse

Yoga Tonique

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Laure B

Tout niveau

30 à 45min

30 min de detox

Yoga Tonique

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20 min anti-stress

Yoga Tonique

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20 min pour mieux dormir

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15 min de yoga au bureau

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25 min de yoga prénatal

Yoga Féminin

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20 min pour le matin

Yoga Tonique

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Ce que vous allez travailler

  • Corps entier
  • Dos
  • hanches
  • Jambes
  • Mental
  • Relaxant
  • Respiration
  • detox
  • Ventre

Professeurs

Matériel recommandé

  • Chaise
  • Couverture
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