1 semaine de Pilates

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Pilates Express 2 : Ventre Plat

Fitness Renforcement

Pilates Express 2 : Ventre Plat

Esterelle Martin

Tout niveau

- de 15min

Pilates Express 1 : Ventre Plat

Fitness Renforcement

Pilates Express 1 : Ventre Plat

Esterelle Martin

Tout niveau

- de 15min

Séance complète de Pilates - 40 min

Fitness Renforcement

Séance complète de Pilates - 40 min

Estérelle M

Tout niveau

entre 30 et 45min

Pilates : Focus Bras et Dos

Fitness Renforcement

Pilates : Focus Bras et Dos

Estérelle M

Tout niveau

entre 15 et 30min

Pilates : Focus Fessiers et Cuisses

Fitness Renforcement

Pilates : Focus Fessiers et Cuisses

Estérelle M

Tout niveau

entre 15 et 30min

Pilates : Focus Abdos

Fitness Renforcement

Pilates : Focus Abdos

Estérelle M

Tout niveau

entre 15 et 30min

Pilates : Focus Respiration

Fitness Renforcement

Pilates : Focus Respiration

Estérelle M

Tout niveau

- de 15min

Ce que vous allez travailler

  • Ventre
  • Abdos
  • Bras
  • Dos
  • Fessiers
  • Jambes
  • Corps entier
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