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1 semaine de Pilates

Fitness Renforcement
Pilates Express 3 : Ventre Plat
Estérelle M
Tout niveau
- de 15min

Fitness Renforcement
Pilates Express 2 : Ventre Plat
Esterelle Martin
Tout niveau
- de 15min

Fitness Renforcement
Pilates Express 1 : Ventre Plat
Esterelle Martin
Tout niveau
- de 15min

Fitness Renforcement
Séance complète de Pilates - 40 min
Estérelle M
Tout niveau
entre 30 et 45min

Fitness Renforcement
Pilates : Focus Bras et Dos
Estérelle M
Tout niveau
entre 15 et 30min

Fitness Renforcement
Pilates : Focus Fessiers et Cuisses
Estérelle M
Tout niveau
entre 15 et 30min

Fitness Renforcement
Pilates : Focus Abdos
Estérelle M
Tout niveau
entre 15 et 30min

Fitness Renforcement
Pilates : Focus Respiration
Estérelle M
Tout niveau
- de 15min

Fitness Renforcement
Présentation Estérelle Martin
Estérelle M
Tout niveau
- de 15min
Ce que vous allez travailler
- Ventre
- Abdos
- Bras
- Dos
- Fessiers
- Jambes
- Corps entier
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