Comment bien choisir mon cours OLY Be ?

OLY Be propose près de 24 types de cours différents : yoga, méditation, pilates, sophrologie, barre au sol, danse… Alors il est normal que vous ayez besoin d’un coup de pouce pour vous aider à choisir votre cours !

Voici un guide pratique qui pourra vous aider à choisir quel cours est fait pour vous ! Et si vous avez besoin d’indications supplémentaires, c’est juste en dessous !

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Je cherche à me dépenser

Vous cherchez à transpirer et vous libérez de vos tensions et énergies négatives ? Jetez un oeil à nos cours de Yoga Energy Boost qui rencontrent un grand succès !

Vous pourrez aussi tester nos cours de Hip Hop Yoga pour pratiquer sur des musiques entrainantes et modernes !

Vous souhaitez aller encore plus loin ? Optez pour les cours de Hiit Yoga !

Vous cherchez à mêler du Vinyasa et Hatha dans une même pratique ? Le Yoga Jivamukti est fait pour vous !

Et si je débute ?

Nous vous conseillons de commencer par les cours de Yoga Energy Boost ;)

Tous les cours de Yoga Energy Boost c’est ici

Tous les cours de Hip Hop Yoga c’est ici

Tous les cours de Hiit Yoga c’est ici

Tous les cours de Yoga Jivamukti, c’est ici

Je cherche à me détendre

Si Yoga pour vous rime avec relaxation, suivez les cours de Yoga Cocooning ! Si vous souhaitez aller plus loin dans la relaxation, vous pouvez suivre les cours de Yoga Cocooning & Sound Bath et vous laissez porter par la magie des sons des bols tibétains.

Si le Yoga n’est pas votre tasse de thé, vous pouvez suivre nos cours de Sophrologie.

Et si je débute ?

Aucun souci, ces cours sont accessibles à tous, même aux débutants !

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Tous les cours de Yoga Cocooning c’est ici

Tous les cours de Yoga Cocooning & Sound Bath c’est ici

Tous les cours de Sophrologie c’est ici

Je cherche à me dépenser ET à me détendre

Vous ne voulez pas faire de compromis ? Les cours de Yoga Soft Energy mêlent à la fois du Vinyasa et du Hatha !

Vous souhaitez plus de relaxation ? Choisissez nos cours qui mêlent Yoga Vinyasa et Yin Yoga pour un combo parfait entre énergie et relaxation : Yoga Recharge, Yoga Yinyasa et Yoga & Méditation.

Et si je débute ?

Faites vous plaisir, vous pouvez suivre tous ces cours !

Tous les cours de Yoga Soft Energy c’est ici

Tous les cours de Yoga Recharge c’est ici

Tous les cours de Yoga Yinyasa c’est ici

Tous les cours de Yoga & Méditation c’est ici

Je cherche à me renforcer

Si vous cherchez à sculpter votre corps, OLY Be vous propose plusieurs cours vous permettant d’atteindre votre objectif !

→ Vous souhaitez vous renforcer en transpirant : choisissez plutôt nos cours de Fit Yoga ou Shape Your Body pour travailler gainage et force mentale !

→ Vous souhaitez vous renforcer en profondeur et en douceur : venez aux cours de Stretching Postural !

Plutôt orienté Pilates ? Suivez nos cours de Pilates et Yogalates ! Et si vous sentez que votre âme de danseur cherche à s’exprimer, optez pour les cours de Barre au Sol !

Et si je débute ?

Faites vous plaisir, vous pouvez suivre tous ces cours !

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Tous les cours de Fit Yoga c’est ici

Tous les cours de Shape Your Body c’est ici

Tous les cours de Stretching Postural c’est ici

Tous les cours de Pilates c’est ici

Tous les cours de Yogalates c’est ici

Tous les cours de Barre au Sol c’est ici

Je cherche des choses différentes et innovantes

Envie de pratiquer des choses différentes ? De sortir de votre routine ? C’est l’heure de tester nos cours aux thématiques innovantes :

→ Envie d’un focus particulier ? Suivez nos cours de Yoga & Balance, pour un focus sur les équilibres et Yoga & Flexibilité pour travailler votre souplesse ! Et pour vous challenger, suivez nos cours de Yoga Upside Down pour un focus sur les inversions.

→ Mal au dos ? On a ce qu’il vous faut : un cours de Yoga Spécial Dos pour vous faire du bien !

→ Envie de tester de nouveaux types de Yoga ? Choisissez les cours de Yoga Détox pour nettoyer votre organisme ou bien les cours de Strala Yoga pour laisser votre corps s’exprimer !

→ Une âme de danseur ? Laissez vous tenter par nos cours The Dance !

Et si je débute ?

Nous vous conseillons de commencer par des cours de Yoga Spécial Dos, Yoga Détox et The Dance !

Tous les cours de Yoga & Balance c’est ici

Tous les cours de Yoga & Flexibilité c’est ici

Tous les cours de Yoga Upside Down c’est ici

Tous les cours de Yoga Spécial Dos c’est ici

Tous les cours de Yoga Détox c’est ici

Tous les cours de Strala Yoga c’est ici

Tous les cours de The Danse c’est ici

N’oubliez pas que nous sommes là pour vous orienter dans vos choix de cours, vous pouvez donc nous écrire à tout moment et nous serons ravis de vous conseiller !

Alors, on se voit bientôt sur les tapis ?

Crédits photos : Delphine Joly