Les effets du yoga, les explications scientifiques

Ceux qui ont fait l’expérience du Yoga, se sont probablement sentis chamboulés en sortant d’un cours de yoga, parfois euphorique 😝, parfois à fleur de peau 🙁… 

Alors oui, le yoga améliore votre souplesse, vous muscle en profondeur, mais il vous chamboule aussi intérieurement et vous transforme ! ✨


Voici une vidéo faite par Uplift qui vous expliquera les effets scientifique du yoga sur votre corps et sur votre cerveau et donc sur vous ! 

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À bientôt les OLY Bees !

LA #OLYBEFAMILY 💫